营养师雪姐姐 / 养生 / 男人,40岁后,迈过2道坎,保持3处净,坚...

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2020-06-27  125sun.com

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俗话说:“男人四十一枝花”。

然而,从生理机能角度看,却是“男人四十一道坎”。

男人40岁后,身体各项机能开始衰退,健康进入另一个“拐点”。

此时,对于男性来说,是一个“养生的黄金期”,要注意调理好身体健康。

泡脚水温度,以38~45℃,泡约20分钟即可。

最后,切记,泡脚不要大量出汗,以免损害心脏健康。

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